Programmes sur-mesure alliant bien-être, performance et cohésion.
FORMATS DISPONIBLE :
- Séances collectives.
- Durée : de 30 à 60 minutes.
- Sur tapis ou sur chaise, avec ou sans matériel.
- Accessibles à tous les niveaux.
FORMATS DISPONIBLE :
- Coaching individuel : Accompagnement sur mesure, 100 % confidentiel.
- Coaching d’équipe : Renforcer la dynamique collective et les performances.
- Interventions ponctuelles ou programmes suivis : Flexibilité totale selon vos objectifs.
PERFORMANCE
Cohérence cardiaque :
→ Réduction immédiate du stress et de l’anxiété.
→ Amélioration de la prise de décision et du discernement.
→ Renforcement de la résilience émotionnelle et de la capacité d’adaptation.
Intervention en Process Communication Model® :
→ Améliorer la qualité des échanges et prévenir les conflits.
→ Développer une communication authentique et impactante.
→ Renforcer l'intelligence émotionnelle et la cohésion d'équipe.
Résultat :
- Développer la performance mentale et la concentration (pour résister à la pression).
- Renforcer la confiance, l’alignement et le leadership.
- Mieux gérer le stress et les émotions dans des contextes exigeants.
Bien-être en entreprise
Nos Formats
Intervention pendant les séminaires d’entreprises et Team building :
- Déconnexion du quotidien pour favoriser les prises de conscience.
- Combinaison d’ateliers pratiques (yoga, cohérence cardiaque, Process Com, PNP) et de moments de réflexion collective.
- Idéal pour fédérer et rebooster l’énergie d’équipe.
Suivis personnalisés (individuels ou collectifs) :
- Coaching individuel confidentiel (dirigeants, managers, talents clés).
- Coaching collectif ciblé (équipes projet, boards).
- Mise en place de routines de performance et d’outils concrets (plans d’action mental, protocoles respiration, etc.).
Programmes sur-mesure & accompagnements annuels :
- Diagnostic initial (écoute des besoins, analyse des problématiques).
- Construction d’un plan d’actions progressif et évolutif.
- Sessions régulières pour ancrer durablement les résultats.
- Mesure d’impact et ajustements continus.
Ateliers ponctuels ou cycles thématiques :
- Modules d’1h à 3h, sur un thème précis (gestion du stress, posture, leadership conscient).
- Séances à la carte ou cycles progressifs (3 à 6 ateliers).
- Adaptables à tous les publics (comités de direction, managers, équipes opérationnelles).
Notre expertise
POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE ?
- Double expertise, alliant coaching mental et bien-être corporel.
- Une approche éprouvée auprès de dirigeants, d’équipes multiculturelles et de sportifs de haut niveau.
- Programmes flexibles et adaptables (ateliers ponctuels, suivis annuels, intervention pendant vos séminaires).
- Un accompagnement complet : de la sensibilisation à la mise en place opérationnelle et au suivi.
Notre vision:
Réinventer le lien entre bien-être et performance, pour faire de chaque collaborateur un ambassadeur de l’entreprise et un acteur épanoui de sa propre réussite.
Interventions ponctuelles ou accompagnements long terme.
Nous croyons que la vraie performance naît de l’équilibre entre corps, esprit et collectif.
Nous sommes convaincus que des collaborateurs épanouis, alignés et en pleine possession de leurs ressources humaines et mentales deviennent les meilleurs ambassadeurs de l’entreprise.